Welkom
Welkom op de website van AlexHelpt, coach en trainer voor kinderen, adolescenten en jongvolwassenen. Voor degene die in het dagelijkse leven wel een steuntje in de rug kunnen gebruiken.
Mijn naam is Alex van der Horst en ik ben de drijvende kracht achter AlexHelpt, een praktijk die zich richt op het bieden van ondersteuning en coaching aan gezinnen. Ik ben iemand met een brede achtergrond op het gebied van coaching en begeleiding bij onder anderen Defensie, waar ik als middenkader instructeur soldaten heb opgeleid, gevormd en gecoacht. Daarnaast heb ik jarenlang ervaring binnen de Jeugdhulpverlening. Door te focussen op de verschillende gezinsdynamieken, help ik zowel ouders als kinderen om een stabielere en harmonieuze gezinssituatie te creëren.
Soms heb je als ouder of volwassene vragen over je eigen ontwikkeling of die van je kind. Misschien lukt het niet om je doelen te bereiken, of loop je tegen blokkades aan die je niet kunt plaatsen. Vragen over opvoeding kunnen ook een rol spelen:
- Wat doe je als je kind niet luistert of juist heel druk is?
- Kan het zijn dat mijn 10-jarige al in de puberteit zit?
- Ben ik te streng of juist te soepel?
- Wat is eigenlijk passend gedrag voor de leeftijd van mijn kind?
Dit zijn vragen waar veel ouders mee worstelen, en daarom is AlexHelpt er voor zowel het kind als de ouder. Samen onderzoeken we wat er nodig is en maken we een praktisch, op maat gemaakt plan. Geen lange gesprekken maar direct in actie. Meteen aan de slag met tips die je kunt toepassen.
Bij AlexHelpt richten we ons op ouders, kinderen van 7 tot 18 jaar, adolescenten en jongvolwassenen tot 23 jaar.
Als gezinscoach en regiebegeleider ondersteunt AlexHelpt ouders om het gezin sterker en veerkrachtiger te maken. Mijn aanpak is systeemgericht: ik kijk naar het hele gezin en niet alleen naar het individu. De interacties tussen gezinsleden en de manier waarop ze elkaar beïnvloeden zijn cruciaal. Hoewel ik nauw samenwerk met kinderen en jongeren, ligt mijn focus juist ook op de ouders, omdat zij de sleutel zijn tot blijvende verandering.
AlexHelpt is bovendien gespecialiseerd in het coachen en begeleiden van gezinnen met autisme en ADHD. Samen werken we aan een betere balans en een harmonieuzere gezinssituatie, met oog voor de unieke behoeften van elk gezinslid.