Welkom op de website van AlexHelpt, coach en trainer voor kinderen, adolescenten en jongvolwassenen. Voor degene die in het dagelijkse leven wel een steuntje in de rug kunnen gebruiken.
Mijn naam is Alex van der Horst en ik ben de drijvende kracht achter AlexHelpt, een praktijk die zich richt op het bieden van ondersteuning en coaching aan gezinnen. Ik ben iemand met een brede achtergrond op het gebied van coaching en begeleiding bij onder anderen Defensie, waar ik als middenkader instructeur soldaten heb opgeleid, gevormd en gecoacht. Daarnaast heb ik jarenlang ervaring binnen de Jeugdhulpverlening. Door te focussen op de verschillende gezinsdynamieken, help ik zowel ouders als kinderen om een stabielere en harmonieuze gezinssituatie te creëren.
Soms heb je als ouder of volwassene vragen over je eigen ontwikkeling of die van je kind. Misschien lukt het niet om je doelen te bereiken, of loop je tegen blokkades aan die je niet kunt plaatsen. Vragen over opvoeding kunnen ook een rol spelen:
- Wat doe je als je kind niet luistert of juist heel druk is?
- Kan het zijn dat mijn 10-jarige al in de puberteit zit?
- Ben ik te streng of juist te soepel?
- Wat is eigenlijk passend gedrag voor de leeftijd van mijn kind?
Dit zijn vragen waar veel ouders mee worstelen, en daarom is AlexHelpt er voor zowel het kind als de ouder. Samen onderzoeken we wat er nodig is en maken we een praktisch, op maat gemaakt plan. Geen lange gesprekken maar direct in actie. Meteen aan de slag met tips die je kunt toepassen.
Bij AlexHelpt richten we ons op ouders, kinderen van 7 tot 18 jaar, adolescenten en jongvolwassenen tot 23 jaar.
Als gezinscoach en regiebegeleider ondersteunt AlexHelpt ouders om het gezin sterker en veerkrachtiger te maken. Mijn aanpak is systeemgericht: ik kijk naar het hele gezin en niet alleen naar het individu. De interacties tussen gezinsleden en de manier waarop ze elkaar beïnvloeden zijn cruciaal. Hoewel ik nauw samenwerk met kinderen en jongeren, ligt mijn focus juist ook op de ouders, omdat zij de sleutel zijn tot blijvende verandering.
AlexHelpt is bovendien gespecialiseerd in het coachen en begeleiden van gezinnen met autisme en ADHD. Samen werken we aan een betere balans en een harmonieuzere gezinssituatie, met oog voor de unieke behoeften van elk gezinslid.
- Naar boven -
Iedereen is uniek in wie je bent, hoe je je gedraagt en hoe je in het leven staat. Thuis loopt het echter niet altijd zoals je zou verwachten. Soms zijn er spanningen tussen de ouders, verloopt de interactie met je kind stroef, of gaat het op school of werk niet zoals je zou willen. In dit soort situaties staat AlexHelpt klaar om je te ondersteunen.
Mijn visie op coaching en begeleiding is dat het zo veel mogelijk moet aansluiten bij de (thuis)situatie van zowel de ouders als het kind. Samen werken we vanuit de kracht van het gezin en zoeken we naar oplossingen die passen binnen het dagelijks leven en het staande houden in de maatschappij.
In de afgelopen jaren heb ik een gezonde dosis aan kennis en ervaring opgedaan, zowel door mijn achtergrond bij Defensie en in de Jeugdhulpverlening, maar ook vanuit diverse studies en door het dagelijkse leven. Deze inzichten vormen de basis van mijn werkwijze. Daarbij is een complete aanpak essentieel: ik kijk niet alleen naar één gezinslid, maar naar het gezin als geheel. Waar mogelijk en nodig, maken we één gezamenlijk plan voor het hele gezin.
AlexHelpt richt zich op het bevorderen van gezonde ontwikkelingen door het coachen van zowel kinderen als ouders. Samen werken we aan het versterken van sterke punten en het aanpakken van belemmerende factoren die het gezin of de individue mogelijk kunnen tegenwerken.
De hulpverlening van AlexHelpt biedt niet alleen ondersteuning en advies, maar richt zich ook op de ontwikkeling van zowel het kind als de ouders, zodat jullie als gezin sterker en veerkrachtiger verder kunnen.
- Naar boven -
Werkwijze
In de begeleidingsgesprekken bespreken we samen de uitdagingen die jullie als gezin ervaren. Je vertelt wat je graag anders zou willen zien en wat er volgens jullie moet veranderen. We nemen samen de verschillende situaties rustig door, zodat we een helder beeld krijgen van wat er speelt. Hierbij gaan we zoveel mogelijk met het hele gezin in gesprek.
De coaching richt zich vooral op wat wél goed gaat en waarom dat zo is. We bouwen voort op je eigen sterke punten en gebruiken deze positieve ervaringen als basis voor verandering in de situaties die je als problematisch ervaart. Door te focussen op de successen, creëer je inzichten die helpen om stappen vooruit te zetten.
Het kan zijn dat er evenuteel sprake is van een diagnose, zoals ADHD of autisme, waardoor specifieke opvoedingsstrategieën nodig zijn. In dat geval kijken we samen naar manieren om hier op een positieve manier mee om te gaan en krijg je inzicht in hoe je bepaalde situaties kunt aanpakken.
Wanneer jij als ouder samen met je kind op zoek gaat naar manieren om beter met elkaar om te gaan, kunnen een of meerdere oplossingsgerichte gesprekken je vaak al verder op weg helpen.
Hoe verloopt het contact?
Ons eerste contact zal telefonisch zijn. Je geeft kort aan wat de situatie is en waarom je hulp zoekt. Als je een vervolg wilt, plannen we een afspraak bij jou thuis. Soms is één afspraak voldoende, maar vaak zijn er meerdere gesprekken nodig, afhankelijk van de vraag. Samen stellen we een doeloverzicht op, waarin de punten staan waar we aan gaan werken.
Begeleidingsvormen:
• Individuele coaching.
• Gesprekken met ouders, bij voorkeur met beide ouders aanwezig om de interactie met het kind te kunnen observeren.
• Gesprekken met ouder en kind samen, afhankelijk van de leeftijd.
• Gesprekken in combinatie met observaties van ouder(s) en kind.
• Je vult eventueel zelf de doelen aan, wat we verder toelichten tijdens het eerste huisbezoek.
Over het algemeen geldt: voor complexe vragen zijn meestal meerdere afspraken nodig, terwijl een enkele vraag vaak binnen één of twee huisbezoeken kan worden opgelost.
Duur van de thuisafspraken
Een huisbezoek duurt ongeveer 1 tot 1,5 uur.
Registratie
Bij AlexHelpt worden alle afspraken geregistreerd in ZilliZ, een digitaal dossier dat altijd online toegankelijk is voor ouders en jongeren. Zo kun je op elk moment zien waar we samen aan werken en wat we hebben besproken. Via ZilliZ kun je ook veilig berichten uitwisselen.
Multisignaal
Kinderen en jongeren die via de huisarts of gemeente worden aangemeld, worden eventueel verwerkt in Multisignaal. Dit is een digitaal systeem waarin professionals, zoals jeugdhulpverleners, jeugdzorg of onderwijs, aangeven dat zij betrokken zijn bij jouw kind. Dit zorgt ervoor dat alle professionals goed op elkaar zijn afgestemd, zodat je kind de best mogelijke ondersteuning krijgt.
- Naar boven -
Coaching op maat voor meer structuur en balans
Heb je het gevoel dat je steeds achter de feiten aanloopt en het overzicht verliest? Dan kan AlexHelpt jou ondersteunen met coaching en training in dagelijkse bezigheden zoals plannen, organiseren en het effectief indelen van taken. Samen brengen we structuur aan in jouw leven, zodat je minder stress ervaart en weer grip krijgt op wat er moet gebeuren.
Een op maat gemaakte training helpt je om prioriteiten te stellen en zorgt ervoor dat je niet langer naar snelle, gemakkelijke oplossingen grijpt die uiteindelijk het overzicht vertroebelen. Met de juiste structuur creëer je rust en ruimte voor de dingen die echt belangrijk zijn.
Onze training bestaat uit 6 tot 8 sessies, waarin we stap voor stap werken aan het verbeteren van jouw dagelijkse routines. Heb je interesse of wil je meer weten over de kosten? Neem gerust contact op met AlexHelpt.
Op maat gemaakte weerbaarheidstraining voor kinderen en jongeren
Kinderen en jongeren worden regelmatig geconfronteerd met groepsprocessen, zowel op school, bij sportclubs als in andere sociale situaties. Bij AlexHelpt bieden we op maat gemaakte weerbaarheidstrainingen die hen helpen om sterker in hun schoenen te staan en beter om te gaan met groepsdruk en sociale uitdagingen.
De trainingen worden aangepast op basis van leeftijd, omdat jonge kinderen en tieners nu eenmaal een andere aanpak nodig hebben. We werken veel met sport en spel, waardoor de deelnemers op een actieve en speelse manier leren over zichzelf en de groep. In de training gaan we in op vragen als: Wie ben ik? Wat wil ik wel of niet? Wat zijn mijn sterke kanten en wat heb ik nodig om mijn doelen te bereiken?
Een belangrijk onderdeel is het leren aangeven van grenzen en “nee” zeggen, iets wat niet altijd makkelijk is. Word je dan nog wel gewaardeerd? Word je nog aardig gevonden? Deze vragen spelen vaak een rol bij het aangeven van je eigen grenzen. We leren kinderen en jongeren hoe ze hun mening op een respectvolle manier kunnen uiten en ervoor zorgen dat anderen die respecteren.
Tijdens de training houden we een spiegel voor: hoe reageer jij op anderen, en hoe reageren zij op jou? Door deze bewustwording leer je stevig in je schoenen te staan en je grenzen duidelijk aan te geven, terwijl je tegelijkertijd oog hebt voor de ander.
Bij AlexHelpt gaan we vooral veel DOEN! Geen lange praatsessies, maar praktische opdrachten en groepsactiviteiten waarin samenwerken centraal staat. Hierdoor leren kinderen en jongeren niet alleen over zichzelf, maar ook over hoe ze met anderen omgaan, allemaal in een veilige en ondersteunende omgeving.
- Naar boven -
AlexHelpt door samen te bouwen aan verandering en verbetering. Hierbij maken we gebruik van vier bouwstenen: systeemgericht, doelgericht, oplossingsgericht en resultaatgericht.
- Lees verder -
- Naar boven -
Ik ben Alex van der Horst, 48 jaar, en ik woon in ’t Gooi. Na mijn middelbare school ben ik jarenlang actief geweest bij het Ministerie van Defensie als militair bij de Koninklijke Landmacht. In 2002 heb ik een uitzending naar Bosnië (voormalig Joegoslavië) meegemaakt, een ervaring die mijn leven en carrière mede gevormd heeft. De laatste jaren binnen Defensie was ik werkzaam als Onderofficier Verbindingsdienst (communicatie) en instructeur bij de Algemeen Militaire Opleiding (AMO) van de Landmacht en de Luchtmobiele Brigade.
Tijdens mijn diensttijd heb ik ook zowel intern als extern, geïnvesteerd in mijn persoonlijke ontwikkeling. Ik heb de MBO-opleiding Sociaal Pedagogisch Werk (niveau 4) afgerond, wat in 2005 leidde tot een nieuwe stap in mijn carrière: ik ging aan de slag als groepswerker in een jeugdgevangenis. Dit was een waardevolle periode waarin ik intensief met jongeren werkte.
In 2010 behaalde ik mijn diploma Sociaal Pedagogische Hulpverlening. Hierdoor kon ik me steeds meer richten op ambulante hulpverlening, waarbij ik gezinnen en jongeren begeleid in hun thuissituatie, terwijl het groepswerk op de achtergrond bleef. Deze mix van ervaring en opleidingen vormt de basis van mijn huidige werk, waarbij ik gezinnen ondersteun en begeleid vanuit een systemische aanpak, zowel thuis, op school en daar waar het nodig is.
Werkervaring vanaf 2005:
- Groepsleider bij een instelling voor jongeren die in aanraking zijn gekomen met Justitie.
- Groepsleider bij een instelling voor kinderen die niet meer thuis kunnen wonen.
- Groepsleider op een Boddaertcentrum.
- Gezinsbegeleiding voor ouder en kind in de thuissituatie.
- School maatschappelijkwerker
- Jeugd maatschappelijkwerker, generalist in de jeugd en opvoedhulp.
- Gastdocent Hogeschool van Amsterdam Sociaal Domein
Opleidingen:
- Sociaal Pedagogisch Werker (2002 - 2005)
- Sociaal Pedagogische Hulpverlening (2007 - 2010)
Cursussen/ trainingen:
- Naar boven -
Vergoede zorg
AlexHelpt heeft contracten met de gemeenten in de regio Zaanstreek-Waterland. Dit betekent dat vergoeding van de jeugdhulp, die geboden wordt door AlexHelpt, wellicht mogelijk is, mits de ondersteuningsbehoefte aansluit op het aanbod. AlexHelpt biedt ondersteuning binnen Segment A voor de Gemeente Edam-Volendam. Tevens bieden wij hulp in Segment B, profile 1,2 en 5. Hiervoor is een officiële verwijzing nodig om eventueel voor vergoede zorg in aanmerking te komen. Voor meer informatie kan contact opgenomen worden met het loket WMO van de gemeente.
Particuliere zorg
AlexHelpt werkt ook onafhankelijk van de gemeente. Het is dus mogelijk om, als ouder of school zijnde, AlexHelpt zelf te benaderen. Er is hiervoor geen verwijzing nodig. Voordeel is dat u zelf goed in de gaten kan houden waar u het budget voor in wilt zetten en het budget wordt dan niet door de gemeente bepaald. Tevens hoeft er minder tijd aan administratie besteed te worden hetgeen ten gunste komt van kind en ouder begeleiding.
Wachtlijst
Voor actuele wachttijden kunt u terecht op de beschikbaarheidswijzer
- Naar boven -
Voor professionals en verwijzers kijkt u op de beschikbaarheidswijzer voor actuele wachttijden.
AlexHelpt biedt hulp op maat en kan vaak d.m.v. telefonisch overleg al snel starten.
Contact
Je kan altijd vrijblijvend contact met opnemen voor aanvullende informatie.
AlexHelpt
06 - 546 23 312
Voor actieve cliënten van AlexHelpt kan er eventueel ook contact worden opgenomen met:
Iris Waldram
06 - 242 81 842
iris@alexhelpt.nu
Jack Schoon
06 - 531 81 081
jack@alexhelpt.nu
Anita Bijvoet
06 - 190 70 963
info@praktijkanna-m.nl
AlexHelpt
kvk: 57672857
AlexHelpt staat geregistreerd bij:
SKJ, Stichting Kwaliteitsregister Jeugd, onder nummer 110000554
Afzeggen afspraak en 'No show' beleid
Het kan een keer voorkomen dat je je niet aan de gemaakte afspraak kunt houden.
Lees hier daar meer over.
Algemene voorwaarden
Lees hier daar meer over.
Klachtenregeling
Bent u ergens ontevreden over, of heeft u een klacht over onze zorg? We gaan graag met u in gesprek en op zoek naar een oplossing. Lees hier meer over het oplossen van een klacht. AlexHelpt is tevens aangesloten bij het Klachtenportaal Zorg.
- Naar boven -